花印水漾水乳怎么樣 保持水嫩肌膚的秘密

花印水漾潤透補水化妝水

花印式樣潤透補水化妝水采取的主要成分有8種以上的氨基酸成分和透明質酸鈉、薏苡籽提取物和甜橙花水等。氨基酸成分可以調理肌膚，改善肌膚的毛孔問題。透明質酸鈉可以高效的幫助肌膚補充水分，薏苡籽提取物可以幫助肌膚美白，改善肌膚暗沉。甜橙花水可以幫助肌膚保濕補水，同時還可以有效的改善肌膚暗沉,picoway第2代皮秒激光去斑唔同舊式激光，利用picoway去斑，唔會係皮膚表面造成傷口，過程完全唔痛，所以做完之後唔怕因爲結焦而唔見得人。除左去斑，仲可以激活膠原再生，宜家Perfect Medical 提供免費體驗，有興趣嘅可以上官網睇下呀。

花印水漾潤顏保濕乳液
花印水漾潤顏保濕乳液采取的主要成分有透明質酸、氨基酸和可溶性膠原蛋白等，透明質酸可以幫助肌膚保濕補水，氨基酸成分則可以有效的調理肌膚，同時幫助肌膚保濕補水。可溶性膠原蛋白也可以幫助肌膚保濕補水，同時還可以保持肌膚的彈性。

花印水漾潤透補水化妝水
因為花印水漾潤透補水化妝水蘊含了保濕成分和美白成分等，所以使用花印水漾潤透補水化妝水之後，不僅具有幫助肌膚保濕補水，改善肌膚幹燥、幹紋等問題的效果，同時還具有提亮膚色和有效細膩柔軟肌膚的效果。

花印水漾潤顏保濕乳液
花印水漾潤顏保濕乳液同樣也蘊含了保濕成分和抗氧化成分，所以使用花印水漾潤顏保濕乳液之後，可以進一步增強肌膚的水潤度，同時還能夠保持肌膚的彈性，有效的預防肌膚老化，讓肌膚更加的水潤Q彈,picoway第2代皮秒激光去斑唔同舊式激光，利用picoway去斑，唔會係皮膚表面造成傷口，過程完全唔痛，所以做完之後唔怕因爲結焦而唔見得人。除左去斑，仲可以激活膠原再生，宜家Perfect Medical 提供免費體驗，有興趣嘅可以上官網睇下呀。

花印水漾水乳的包裝
在這裏要特別提醒一下各位仙女們，花印水漾潤透補水化妝水和花印水漾潤顏保濕乳液的包裝目前都進行了更新，所以目前在市面上是可以看到有新老兩種包裝的喲~
花印水漾潤透補水化妝水
花印水漾水乳的質地

花印水漾潤透補水化妝水
花印水漾潤透補水化妝水是透明的液體質地，延展性和滲透性都不錯，使用化妝棉塗抹在臉上之後也不會有粘膩感，可以很快的被肌膚吸收，比較清爽溫和。

花印水漾潤顏保濕乳液
花印水漾潤顏保濕乳液是白色的乳液質地，比一般的乳液要濃稠細膩一些，但是延展性不錯，很好推開。剛上臉時可能會有一點油膩感，但是很快會消失，油性肌膚不建議使用。

花印水漾潤透補水化妝水
花印水漾潤透補水化妝水使用起來無功無過，質地清爽使用之後不會粘膩，吸收也很快，保濕補水的效果還不錯，但是其他宣傳的效果並沒有看到，就是一款很普通的保濕水而已。

花印水漾潤顏保濕乳液
花印水漾潤顏保濕乳液滋潤效果非常好，所以使用起來會稍顯油膩，更適合在秋冬季節使用，在夏天使用可能會油的親媽都不認識吧，所以油皮再幹也不要入手這款乳液,picoway第2代皮秒激光去斑唔同舊式激光，利用picoway去斑，唔會係皮膚表面造成傷口，過程完全唔痛，所以做完之後唔怕因爲結焦而唔見得人。除左去斑，仲可以激活膠原再生，宜家Perfect Medical 提供免費體驗，有興趣嘅可以上官網睇下呀!

身上長粉刺是什么原因 消除身上粉刺的最好方法

壓力導致身上長粉刺

精神壓力是造成身體長粉刺的原因之一，面對升學和工作壓力，身體突然長出的粉刺可能是精神緊張所致，所以面對壓力的時候，應當學會自我放松，從而可以避免身體長粉刺的情況出現。
　　
辛辣食物導致身上長粉刺

油炸、辛辣這類食物容易使身體長粉刺容易身上長粉刺，所以為了避免身上長粉刺的問題出現，因此應該飲食清淡，多吃青菜蔬果，加速身體的新陳代謝，從而促進細胞排毒能力，減少身上粉刺,全新ageLOC LumiSpa有抗衰老淨膚功效，使肌膚更顯柔嫩，煥膚淨白集於一身的LumiSpa以微脈動反旋科技清潔皮膚，精準振動頻率有效深入毛孔深處，帶走肌膚表皮的老化細胞，同時維持肌膚運動，即時體驗看得到的年輕光澤。 　
　
油性皮膚導致身上長粉刺

油性皮膚的皮脂腺較其他皮膚過於發達，皮膚的皮脂分泌過於旺盛，而人們在洗澡的時候因清潔不夠，則會導致毛孔堵塞或者是因為其他原因導致排油不暢的話，則皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為粉刺。　
　
體內激素分泌失衡

體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇粉刺的狀況。　　

背上長粉刺的原因

如果你臉上不長粉刺，但是後背或者胸前粉刺源源不絕，那可能就和日常衛生習慣有關。比如貼身衣服不是全棉、喜歡裸睡，但是又不夠勤換洗床單;還有一種可能是護發素沖洗不幹淨，濕頭發散在後背，潮濕的水分和護發素殘留造成後背和前胸毛孔的堵塞，造成粉刺出現。如果身體皮膚突然長粉刺，你需要回顧一下最近生活習慣的改變，所有能接觸到皮膚的東西是否幹淨、是否衛生，從而有效根除粉刺,NU SKIN素來致力研究抗衰老科技，多位抗衰老顧問不斷研究新的抗衰老方法，最新的ageLOC LumiSpa 有效深入毛孔底層，徹底洗淨皮膚，再以微脈動反旋科技溫和喚醒皮膚下的肌膚蛋白，使用第一次後已看得到肌膚質素大大提升。　
　
如何防止身體粉刺產生

洗澡時可先用柔軟的尼龍泡芙去除死皮，洗完澡後再用含水楊酸和金縷梅成分的殺菌功效的產品修複被粉刺侵擾的區域，還可以在長痘痘的部位擦上收縮毛孔產品，這樣粉刺就不易存活，還能減少皮膚色素沉澱並且改善皮膚肌理。　

硫磺皂預防身體長粉刺

由於皂基中加入了硫磺，在洗浴時可產生硫化氫和五氯磺酸，具有殺菌效果，我們知道，天然溫泉也是含有硫磺和礦物質成分，所以才具有保健功能的。而用硫磺皂來洗澡尤其是後背，對背部粉刺有非常明顯的效果。但是要注意洗完之後一定要搽上護膚乳為身體肌膚保濕。　

蘆薈預防身體長粉刺

是抗菌性很強的物質，能殺滅真菌、黴菌、細菌、病毒等病菌，抑制和消滅病原體的發育繁殖。自己家可以種一盆蘆薈，蘆薈非常容易生長，可以說基本不用怎么搭理。長大後，可以一周掰一片下來洗澡。蘆薈多糖和維生素對人體的皮膚有良好的營養、滋潤、增白作用,好耐之前就已經見過Derma 21 Medical 既Facebook廣告，之後就一直都keep住見到佢地d廣告。成日都聽人講佢地D野真係好抵，Derma 21又唔係黑店，服務態度又好好，但多數做脫毛既，我又無咩需要，所以一直都無join佢地d療程。

日常護膚小竅門 讓肌膚一天都美美噠

日常護膚小竅門

早晨短短一點時間，只要有正確護膚方法，可以讓你容光煥發一整天。下面就為大家帶來早晨護膚小竅門，抓緊黃金十分鍾，讓肌膚一天都美美噠。
美麗計時：第1-2分鍾
溫柔清潔肌膚（醒膚）
很多人都喜歡在晚上才徹底清潔肌膚，而忽視了早上的清潔工作。其實這是不對的，因為晚上是肌膚排濁時間，會代謝出很多堵塞、油垢，而這些髒東西往往躲在毛孔中，如果不及時清潔會導致多種肌膚問題的產生。所以要使用弱酸性、低泡沫或是溫和的藥妝潔面產品，進行清潔並喚醒沉睡的肌膚,new beauty 脫毛好唔好？整個療程是無痛的，在療程過程中只會感覺到涼涼的，一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑，水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講，只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。

美麗計時：第3-5分鍾面膜紙+化妝水（補水）
肌膚經過整晚的代謝工作，難免會流失一些水分，所以補水工作刻不容緩，在早上使用保濕面膜可能時間不夠，而且在肌膚沒有完全蘇醒的情況下，養分也比較難吸收。所以將面膜紙浸泡在常用的化妝水中，然後敷在面部，2分鍾左右即可，這樣不但可以有效促使肌膚吸收水分和養分，讓肌膚從早開始一整天都保持水潤狀態,new beauty 脫毛好唔好？整個療程是無痛的，在療程過程中只會感覺到涼涼的，一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑，水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講，只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。
美麗計時：第6-10分鍾

按摩讓肌膚（徹底醒膚消腫）
做完以上基礎的護膚工作之後，要為徹底醒膚消腫了，按摩就是最安全有效的方法。早上對肌膚進行按摩，不僅可以讓肌膚瞬間甦醒，而且可以讓你一整天都保持紅潤的好氣色。
1、冷毛巾按摩法
把濕毛巾在前一晚就放在冰箱內冷藏，早晨用時將水擰幹，然後用冰毛巾包裹全臉與耳朵，讓血管收縮、收斂毛孔，喚醒肌膚。

2、淋巴引流按摩
在塗抹乳液面霜時加以按摩，從下至上輕輕劃圈，尤其是油性膚質，一定要注意力道，避免刺激皮脂腺分泌，最後以淋巴引流按摩做結。

3、面部輪廓提升按摩
雙手以握拳狀，從下巴的位置慢慢按壓提升至太陽穴方向，這樣可以促進循環，幫助浮腫的面部快速消腫，重塑臉部輪廓,new beauty 脫毛好唔好？整個療程是無痛的，在療程過程中只會感覺到涼涼的，一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑，水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講，只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。

讓食物變身孩子的早教玩具

如何建立親子遊戲?並不是所有的遊戲都必須有早教玩具來襯托 ，在生活中用心的媽媽可以將食物打造成孩子的玩具，比如你可以將黃瓜、面條、餅幹等擺出不同的造型，弄成不同的食物……孩子們的日常食物，換一種思路，就可以變成有趣的遊戲材料。提升寶寶智力，就從發現食物開始吧!

你的家裏沒有太多的玩具?沒關系!黃瓜、面條、餅幹……孩子們的日常食物，換一種思路，就可以變成有趣的遊戲材料。

提升寶寶智力，就從發現食物、品嘗人間美味開始吧!
讓食物變身孩子的早教玩具
在進入生命的第二個年頭之後，寶寶就開始成為一個真正的“玩家”了，遊戲成為他們生活的重要組成部分。他們自己就能在生活中發現許多快樂的玩元素，生活中的許多物品，包括食品，都是他們遊戲的好材料。

1、嘗嘗什么味兒
玩法：將西瓜汁、黃瓜汁、檸檬汁等裝在3 個透明的杯子裏，讓寶寶觀察一下，它們的顏色有什么不同?先用筷子醮一點西瓜汁，讓寶寶嘗一嘗，告訴他這是西瓜汁，問問他是什么味兒的?再用同樣的方法，讓他嘗嘗黃瓜汁、檸檬汁。
效果：可以讓寶寶辨別不同食物的味道，豐富味覺經驗。
小提示：制作過程一定要注意幹淨衛生。

2、有趣的氣泡
玩法：准備一根吸管，盛一杯鮮榨西瓜汁或橙汁，多加入一些涼白開水或礦泉水稀釋一下，放在桌子上。教寶寶將吸管放在杯子裏，往裏面吹氣。吹氣時會弄出聲響，並且能產生很多泡泡，寶寶一定會覺得很有趣。由於是可以吃的東西，即使寶寶吹不好，吸進肚子裏也沒有關系。
效果：可以鍛煉寶寶小嘴的肌肉運動機能，增加肺活量。這還是一種放松情緒的好方法。

3、聽話指物
玩法：把橘子、蘋果、香蕉、胡蘿卜等擺放在一起。你說一樣東西，寶寶就將相應的東西用手指出來。或者你說：“把胡蘿卜給媽媽。”寶寶就將胡蘿卜遞給你。開始時，可以從2 種東西開始，等寶寶知道的食物名稱多了以後，逐漸增加種類和數量，教他從眾多的食物中，把你想讓他拿的東西挑出來。
效果：可以提高孩子的注意力和對語言的理解能力 QV baby。

4、看看一樣嗎
玩法：准備幾張水果圖片和相應的實物，如蘋果、香蕉、梨等。將蘋果、梨等洗淨放在筐裏，圖片擺成一排。讓寶寶先摸一摸水果，再看看相應的圖片，比一比哪個是一樣的?然後教他把實物水果放在相應的圖片上。
效果：教寶寶學會比較和觀察，理解一一對應的關系。
讓食物變身孩子的早教玩具

5、抓面條
玩法：將煮熟的面條放在托盤裏，晾涼後端到寶寶面前，看看他有什么反應。寶寶可能會用手去捏、掐、扔著玩，或許捏起來放進嘴裏，不管他怎么做都可以。如果面條掉在桌子上了，就教寶寶撿回托盤裏。效果：可以鍛煉寶寶的精細動作能力。
小提示：事先一定要讓寶寶把小手洗幹淨。最好用韌性好的面條，不容易抓碎。面條一定要晾涼後再端到寶寶跟前，防止燙傷寶寶。

6、蔬菜水果塔
玩法：將蘋果、梨、黃瓜、胡蘿卜等切成大小不同的塊，教寶寶按照大小不等的塊碼起來，大塊的放在下面，小塊的放在上面。還可以按照不同的顏色，交替碼起來。比如紅色的放在第一層，綠色的放在第二層。如果寶寶想吃一塊水果，可以讓他從中抽出一塊來，看看碼好的東西會不會倒下來。
效果：寶寶從中將學會按照大小或顏色進行分類，構建空間概念等。

7、蔬菜、水果認一認
玩法：你將蔬菜或水果洗淨以後，帶寶寶去廚房看一看。或者將它們裝在置物筐裏，放在桌子上。比如，你先拿出一根香蕉來，讓寶寶看一會兒，告訴他：“這是香蕉，黃顏色的香蕉。”再拿一個西紅柿，告訴他：“這是西紅柿，紅色的西紅柿。”還可以讓寶寶摸一摸。同樣的方法，可以教寶寶認識很多蔬菜、水果。
效果：可以增加寶寶對食物的認識，還能增加詞彙量。
小提示：帶寶寶去廚房看的時候，要先將刀具等收好，不要讓寶寶夠著,兒童益生菌是100%不含乳製品和麩質的產品,所以可以基本避免寶寶過敏,每袋提供50億的活菌。Culturelle益生菌有利於消化系統，能夠改善腸道健康，再也不用因為吃壞肚子而影響腸道健康感到擔憂。

用食物玩遊戲要注意什么
1、一定要讓孩子主動參與，這會讓孩子對遊戲更加感興趣，而且會感覺更自信。
2、你要先給孩子做示范，然後再引導他自己動手操作。
育兒小編溫馨提示：這些可以進食的“小玩具”，它們對孩子的好處妙不可言，一方面能提升寶貝的智力，一方面還能讓寶貝一下就接受這些有益的食物。讓寶貝在進食種變聰明，是媽媽們最愛。所以，媽媽們，還等什么，趕快行動起來吧,口服輪狀病毒疫苗是專為BB而設的疫苗，幫助預防感染!

按摩這些“暖身”穴 讓你冬天不怕冷

大雪已過，氣溫直線下降。手腳冰涼成為不少人的“常態”。對此，上海市普陀區人民醫院中醫科副主任醫師周冬青表示，中醫認為脾主四肢，脾陽不足，氣血虧虛，久而腎陽虛衰，都可引起手腳冰涼的症狀，在寒冷季節尤其明顯。此時，可通過按摩穴位來“暖身”，長者家可以說是香港安老院的一站通，不但給許多家庭挑選出了滿意的安老院，它還協助不少長者的家庭申請了政府的資助，為長者的家庭減輕了一些生活負擔，可以說是最好的政府老人院仲介。

周冬青介紹，如陽池穴在人的手背手腕上，在腕背橫紋中，當指伸肌腱的尺側緣凹陷處。陽池穴是支配全身血液循環及荷爾蒙分泌的重要穴位。可主治女性手腳冰涼。

另外按揉湧泉穴、氣沖穴，拍打腎俞穴都有一定的作用。湧泉穴為全身俞穴的最下部，乃是腎經的首穴。氣沖穴在腹股溝稍上方，當臍中下5寸，距前正中線2寸。堅持按摩、擊打、照射腎俞穴，增加腎髒的血流量，改善腎功能，有雄性 禿頭，頭髮週期失衡導致脫髮？不用擔心，雖脫髮人士頭髮生長週期縮短，退行期過早開始，但CG210醫學活髮精華經臨床醫學實證，有效阻止頭皮細胞死亡及舒緩頭皮炎症，促進頭髮再生，持續使用可令頭皮膠原蛋白增生，頭髮更強韌粗壯。

按摩這些穴位時應注意哪些方面呢？周冬青強調，刺激陽池穴，要慢慢地進行，時間要長，力度要緩。最好是兩手齊用，先以一只手的中指按壓另一手的陽池穴，再換過來用另一只手的中指按壓這只手上的陽池穴。這種姿勢可以自然地使力量由中指傳到陽池穴內，還無需他人協助;推搓湧泉穴俗稱“搓腳心”，是我國流傳已久的自我養生按摩法之一;每日臨睡前，坐於床邊垂足解衣，閉氣，舌抵上齶，目視頭頂，兩手摩擦雙腎俞穴，每次10~15分鍾。每日散步時，雙手握空拳，邊走邊擊打雙腎俞穴，每次擊打30~50次。或雙掌摩擦至熱後，將掌心貼於腎俞穴，如此反複3~5分鍾，或直接用手指按揉腎俞穴，至出現酸脹感，且腰部微微發熱，比起一般排卵試紙使用得非常簡單及衛生，只需 3 分鐘便可以知道兩日是否最易懷孕的日子，準確率超過 99%，非常適合生活繁忙的現代女性。

此外，有些人會選擇在穴位拔火罐，艾灸等方法暖身。對此，周冬青提醒，這些穴位艾灸均可，然而湧泉穴不宜拔火罐。

保持年輕沒那么難，教你幾招輕松保養

擁有一張青春不老的臉是女孩的願望，但是歲月很無情，一步一步地摧殘了我們的面容。雖然我們無法阻擋歲月的步伐，但是這些小習慣可以幫助你減輕歲月的侵蝕哦~

控制手機的使用，避免成癮
如今手機的功能越來越強大，也有越來越多的人變成了低頭族。不僅對眼睛不好，頻繁發消息或瀏覽網頁時總是低著頭還會會導致脖頸上出現皺紋，不少患有先天性心臟病兒童需要長時間留院，兒童心臟基金會的愛心小熊，到瑪麗醫院探訪，並與他們舉行聖誕派對，一眾病童都玩得樂亦不乎，讓他們感受到社會對他們的關懷。

使用手機應保持與眼睛持平的位置，時刻提醒自己不要老低頭。盡量減少手機和電子設備的使用，每天都記得按摩脖頸，不僅能減少頸紋，還能促進淋巴排毒

少用吹風機
如果頻繁使用電卷發器或吹風機，不僅發質會變差，過熱的電風還會加速皮膚細胞的老化和死亡，讓你的皮膚出現松弛和細紋，很多公司都忽視人才培養一環，每年都吸引很多從事自由 職業（freelance）的人士加入，成為創業者，用創業改寫人生。

最好的辦法是是讓頭發在陽光下自然風幹，或者用毛巾包裹濕發，吹風時盡量避免熱風吹到臉上。

做好防曬
陽光不僅僅能讓人變黑，更是曬傷、老化和色斑的元凶。
研究顯示，每周塗抹3~4次防曬霜的人較少出現皮膚老化的跡象。無論晴天雨天，一款專業的防曬霜都是出門必備的。當然，如果你能做到天天打傘那就更好不過了。

雙手及時塗抹潤膚霜
手背上的皮膚非常薄，這讓它比身體其他部位的皮膚更容易老化。並且手部平時運用的最多，容易產生皺紋。
不要用清潔力太強的香皂和洗手液，洗完手記得及時塗抹護手霜，按摩手部，讓自己的雙手變得嬌嫩白皙。

密切注意鹽的攝入量
攝入過鹹的食物會讓身體儲存更多的水分，導致浮腫，特別是眼睛下方的區域。鹽會潛伏在各種食品中，很容易就攝入過量。
飲食清淡能夠延緩體內器官的老化，保持肌膚活力，減少身體的負擔。

定期洗牙
潔白的牙齒被認為是健康狀況良好和充滿青春活力的標志。口腔護理在歐.美.國家來講已經很受重視了。
定期洗牙可以減少牙齒色素的累積，保持口氣清新，避免自卑心理、社交障礙等問題，還可以起到美容作用，去除黏附在牙面上的結石、黑漬等，使牙齒恢複到原本潔白靚麗，要做好面部護理，潤膚霜、控油爽膚水是必備的產品，為肌膚提供適當的基本護理，讓面部每天都散發健康美麗的神韻。

練習瑜伽和呼吸
快速的生活節奏和繁忙的工作使我們不知不覺中積累了很多的壓力，甚至造成頸椎腰椎的問題。練習瑜伽不僅能能幫助我們放松身心，還可以矯正身體的關節，調節身體平衡，恢複各大器官的機能。還可以讓我們在舒緩的節奏中放松下來，排解壓力，平靜內心。

定期使用眼霜
眼睛每天正常工作要眨動1萬次，眼部肌膚的工作負荷重，易疲勞，不知不覺中就產生了細紋和暗沉，暴露我們的年齡。

眼霜可消除黑眼圈、眼袋、細紋、浮腫等問題，給眼周肌膚補充所需水分與養分，促進細胞再生，恢複彈性，讓眼肌保持年輕狀態。

保證充足的睡眠
在深度睡眠過程中，人體會生成大量的雌激素和黃體酮。這些激素能增強皮膚的天然修複功能，防止痤瘡，醒來後讓人容光煥發。

睡前盡量不要長時間玩手機，手機屏幕的光線刺激會讓人的大腦處於興奮狀態，不利於馬上進入睡眠。舒適的枕頭，安神的熏香、舒緩的音樂都是促進睡眠的好幫手。

飲食七分飽
飲食過飽不僅會讓人發胖，晚餐鼓脹的胃腸會對周圍的器官造成壓迫，加重器官負擔，還會使大腦相應部位的細胞活躍起來，不益於晚上睡眠，胡菁霖個人分享。

吃飯時最好細嚼慢咽，感受饑餓感消退和胃部逐漸充實的過程。一旦覺得饑餓感消失， 再吃也可有可無的時候，就可以停止進食了。掌握這十個訣竅，不僅能讓你的肌膚充滿活力，還能減輕身體負擔，保持熱情，每天都容光煥發，實現逆生長！

怎樣讓美白的效果更加

效果如何加乘?羨慕清透白皙的肌膚，什么樣的方法最適合自己呢?東方女性普遍對白皙的膚色存有追求，「一白遮三醜」根深蒂固在我們的觀念之中，尤其到了夏天，美白更是人人關切的話題。改變一些小習慣或是借助醫學美容來美白，效果會更加乘喔。

日常小習慣：

1.毛巾洗臉：妨礙保養品吸收的最大障礙是角質。如同家裏天天打掃會比久久大掃除一次來得幹淨的道理一樣，洗臉沖泡沫時，改用毛巾潑水擦拭，可藉此去除老廢角質,好用深層清潔 方法推介：LumiSpa！要徹底清潔唔一定要靠磨砂，LumiSpa特有醫學級無菌矽膠導頭，可以溫和有效清走皮膚老廢角質，洗走多餘油分同埋堵塞毛孔嘅污染物。更令人驚喜嘅係佢仲有效煥膚，令皮膚肌膚蛋白再生，潔膚美肌二合一。

2.化妝水：有用化妝水習慣的人，可選擇含去角質酵素、有機酸成分的產品，可幫助黑色素往上代謝至角質層，做好美白預備。

3.曬後敷臉：含去角質成分的美白面膜適合晚上，敷完後搽幹淨即可別洗臉，讓去角質成分有時間作用。剛曬完太陽也可敷臉，但除美白成分外，還要含鎮靜、抗氧化成分，避免發炎加速黑色素生成。

4.防曬：沒有防曬習慣的人，即使泡在美白保養品裏也很難變白。基本系數至少要spf15，但要達到系數所標示的防曬效果，光一張臉就須要大牙膏管約2cm的用量，一般人很難做到，因此系數最好再加強。

借助外力來美白：

1.美白保養品持續用才有效

一般塗擦式或面膜類的保養品，美白作用方式主要是以抑制酪胺酸脢活性，來減少黑色素的生成，產品必須持續使用，效果雖緩慢但是最溫和的美白方式,好用深層清潔 方法推介：LumiSpa！要徹底清潔唔一定要靠磨砂，LumiSpa特有醫學級無菌矽膠導頭，可以溫和有效清走皮膚老廢角質，洗走多餘油分同埋堵塞毛孔嘅污染物。更令人驚喜嘅係佢仲有效煥膚，令皮膚肌膚蛋白再生，潔膚美肌二合一。

注意事項：

a.選購產品時，標示要看清楚，如果購買左旋維他命c成分，最好選購深色瓶包裝，並在開封後要趕緊用完，以免使用期間太長失去活性而失效。

b.使用美白面膜時，敷在臉上的時間約15~20分，若敷太久，會讓肌膚缺氧反而容易老化，造成反效果。

2.去角質換膚改變整體膚色

以能加速細胞更新、促進角質剝離產品來去除表皮黑色素細胞，常見成分有20%以上高濃度果酸、0.1%以上維他命a酸等，但用後多半有紅腫刺痛等現象。換膚有可能讓膚色變得比原始膚色白，但對皮膚傷害性也比較大，事後防護要更周全，否則也可能反黑。果酸換膚若頻率或用量過度，會產生黑細胞毒殺作用，發生類似白斑狀況。適用對象為想將整體膚色變白，或油性肌膚角質層較厚的人。

注意事項：

a.換膚建議在日照較弱的秋冬季進行。若有開放性傷口應避免，待傷口結疤後，才可換膚。

b.換膚頻率勿過度，產品用1星期後，讓肌膚休息2~3星期，待肌膚新生, 好用深層清潔方法推介：LumiSpa！要徹底清潔唔一定要靠磨砂，LumiSpa特有醫學級無菌矽膠導頭，可以溫和有效清走皮膚老廢角質，洗走多餘油分同埋堵塞毛孔嘅污染物，这个深層清潔 好用。更令人驚喜嘅係佢仲有效煥膚，令皮膚肌膚蛋白再生，潔膚美肌二合一。

3.雷射手術除斑效果最佳

醫學美容界公認，除斑效果最好的首推雷射，原理是以雷射輕微燒灼表淺皮膚，刺激皮膚細胞加速更新，屬於侵入性治療，效果佳，但恢複期較長，雷射後的肌膚會結痂反黑，待結痂脫落，肌膚就更新。適用對象是臉上有黑斑雀斑者。

冬季消脹暖身 不妨試試白蘿蔔豆腐丸子湯

主要功效：消脹除滿，冬季暖身湯水

　　推薦人群：冬季四肢不溫、胃寒及肉食過多人群

　　推薦：廣東省中醫院臨床營養科

　　材料：白蘿蔔200g（約半根），豆腐100g，豬肉200g，白胡椒、薑末、鹽少許（2~3人量）。

　　製作方法：白蘿蔔洗淨去皮切絲備用；豬肉剁碎後放入大碗中，加入豆腐、白胡椒、薑末、鹽後戴上手套捏碎完全混勻，最後捏成肉丸；將白蘿蔔絲及肉丸放入鍋中，加清水1000ml，大火燒開後轉中火10~15分鐘，調味後即可食用,網站設有安老院舍搜尋功能，幫助長者及安老服務機構，提供24小時全面照顧服務和護理需要。《悉護專業護理服務有限公司》搜尋功能包含私營安老院舍，客人可以根據院費預算、規模和地區等進行篩選，選擇適合的安老院舍。

特色點評：

　　冬天到了，許多人都喜歡吃些牛肉、羊肉暖身，但其實這時候配合攝取維生素C能更好地達到禦寒的作用。這是因為維生素C可以促進鐵的吸收。鐵可以分為二價鐵（血紅素鐵）和三價鐵（非血紅素鐵），二價鐵的吸收率比較高，而三價鐵需要在體內轉換成二價鐵才能被人體吸收。維生素C能促進這種轉換，從而促進紅細胞的生成，改善缺鐵性貧血，間接起到保暖的作用。不僅如此，維生素C還能增強體內抗菌抗病毒細胞的能力，增強自身的免疫力,選用家居清潔用品不能掉以輕心，應選擇天然清潔液，確保在做家務時不會傷害到皮膚。FoodWise嚴選多款天然成分的清潔用品，不含化學成分及有害物質，全面保護皮膚，亦避免家人接觸到不良的學物質。要避免主婦手，一定要小心選擇清潔用品。

　　俗話說，冬吃蘿蔔夏吃薑，白蘿蔔作為冬季常見的根莖類蔬菜，所含的維生素C量卻比水果類中的梨子、桃子等上高4~6倍；同時，有些人因為怕冬天蔬菜太過“寒涼”，平時就光吃肉類和主食，常常導致胃脹不適，而白蘿蔔煮熟後性味甘平，適宜胃寒者食用，並對這種不均衡飲食導致的消化不良及便秘都有很好的效果,香港眼科第一刀”謝偉業醫生專業造詣突出，熱心公益。為了能把眼科知識用嘴簡單的方式傳播，和著名作家秋微合作，寫了《捫心問診》。實用性強，向大家科普白內障和青光眼等問題，並表示會在公益這條路上走到底。

　　另外本款湯水選用了屬於低脂優質蛋白的豆腐，減少了肉類的攝入量，既清甜又營養，一家老少都適宜。

解讀關於化妝水的使用知識

密碼一：酒精成分

　　揭秘：酒精一方面可去除肌膚分泌的油脂，另一方面也具有防腐功能，另外它還有殺菌的效果，不過要完全達到這個目的，酒精的濃度需要高達60%~70%,這種比例對皮膚的刺激和傷害是非常大的。

　　現在不含酒精的化妝水越來越多，因為它們的很多成分都具備酒精的優點卻不具刺激性，特別是一些植物配方，大家可以試試看,lumi spa ageloc使用方法教學：LumiSpa機 是一款結合淨膚與煥膚兩大功效的美容機，只需一個步驟兩分鐘，為你塑造年輕肌膚。早晚於洗面或沐浴時，以LumiSpa輕輕在臉上滑動，即可深層清潔皮膚，而且激活細胞，令肌膚更透亮淨白。

　　

密碼二：高機能化妝水

　　高機能化妝水通常含有較昂貴的生化保濕因數，如玻尿酸、黏多糖類、膠原蛋白、氨基酸、多肽類等，不但具有優質的保濕效果，還具有修復及抗老化等保養功效。

　　揭秘：高機能化妝水不見得適合每個人，它對極乾燥衰老的肌膚能有不錯的效果，但對年輕肌膚來說，使用一般化妝水已足夠，否則高機能成分不僅是一種浪費也看不出明顯效果。

　　其實，所有的化妝水都是從保濕化妝水延伸出來的，差別只不過是有的化妝水在其中另外添加了一些機能性的成分或其滲透力較強而已。

密碼三：噴霧化妝水和一般化妝水

　　誰更有效要看成分，以及這些成分對自己是否適合。

　　揭秘：若噴霧中額外添加了保濕因數，如多元醇、玻尿酸或神經醯胺酸等，可將它均勻噴於臉部後以手指輕彈按摩，然後再使用眼霜、精華液及保濕品。

　　但若噴霧僅含礦泉成分，則應把它定位為清新舒緩水而非化妝水，可用來鎮定、緩解肌膚在某個時刻受到的壓力、幹澀泛紅和燥熱的情況。

　　

密碼四：化妝水步驟

　　清潔、調理(化妝水)、保濕三步驟環環相扣，缺一不可，是創造美麗肌膚最基本的要素。

　　揭秘：化妝水不只是一瓶水，它能給肌膚重新做一個健康柔和的調理，幫助後續保養成分的有效吸收。

　　化妝水能殺菌並調理肌膚的酸堿值，調理自來水(硬水)對肌膚累積性的傷害，並再次清除殘餘的油垢、彩妝和自來水中的金屬與氯化物。

　　

密碼五：化妝水的顏色

　　揭秘：沒有一個保養品的顏色是原色的，因為所有的成分都有自己的顏色，當它們被調配在一起後，不可能都是漂亮的白色或粉紅色，所以必須添加色素使產品的顏色更加統一，不過正規公司所使用的色素應該都是經過相關部門檢驗合格的。

　　目前經證實會致敏的色素只有焦油染料和d&c紅色染料。

　　

密碼六：用棉片和用手拍,NU SKIN為你帶來創新科技美容體驗，ageLOC LumiSpa 組合採用獨家首創微脈動反旋科技，預先設計的獨特旋轉頻率，讓護膚導頭在精準的距離及速度中反向旋轉，讓肌膚露深入清潔毛孔，帶走有害顆粒，保持肌膚清潔柔軟，達致抗衰老

　　揭秘：化妝綿派優點可以照顧到每一寸肌膚和臉部的死角，可檢查臉部是否殘留彩妝和皮屑。若綿片上的化妝水仍足夠，可順帶保養頸部、前胸和手臂。缺點若力道太重或綿片品質不佳，會傷害肌膚。

　　手拍派優點用手直接拍打肌膚，可以幫助肌膚有效吸收營養成分，這種直接與肌膚接觸的感覺很親切。缺點無法兼顧每寸肌膚及檢查肌膚潔淨度，用量也不一定少。

　　這些就是關於化妝水的介紹了，想不到，一瓶小小的化妝水也有這麼多講究。市面上的化妝水種類豐富，美容護膚專家提示，其實化妝水最基本的功能就是給皮膚保濕，所以，如果一款化妝水的保濕效果不好，那就不適合再使用了。根據膚質選擇適合自己的化妝水，肌膚才會越來越水潤,專家推薦的日常肌膚護理方法，新科技美容保養品ageLOC LumiSpa 為你帶來完美活膚體驗。只需一台LumiSpa，便可於早晚洗面時體驗肌膚運動帶來的緊緻柔嫩觸感，更可使後續護膚品更易發揮功效，將精華完全吸收，塑造輪廓緊緻的完美肌膚。

養成好習慣 肌膚越來越白

　我們都希望得到白皙膚質，那麼，你知道如何做才能美白護膚嗎?美容護膚專家提示，養成良好的護膚習慣，就能讓你的皮膚越來越白。什麼是護膚好習慣呢?其實護膚好習慣非常簡單，只要你多注意一些護膚細節，那肌膚就能得到最好的保養。下文介紹了一些護膚好習慣，一起來看看。

　　美白習慣一、防曬是首要

　　不論天氣陰與晴，都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚的傷害，這要成為你的習慣。要儘量避免日照強烈時出門，擦防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防曬程式,月經時皮膚敏感痕癢問題真係好難搞，嗰幾日化妝仲好唔貼添…但前排朋友推介我試一款韓國保濕面膜之後，就真係好似遇到Mr. Right咁~呢個Faith in Face面膜系列係加入咗珍珠纖維，比其他面膜更貼面，仲有修護、舒緩保濕同美白三款選擇。

　　美白習慣二：維生素至關重要

　　維生素A、C、E等，不僅能調節人體機能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，不僅能讓皮膚白皙，還能增加皮膚的活力。

　　美白習慣三：按摩為肌膚充電

　　真皮層內的微血管分為深、淺兩部分，深層的血管用來調節體溫，淺層的血管負責供應表皮營養。按摩對於為皮膚提供氧氣、增強其活力具有神奇的效果，適度的摩擦可以促進血液迴圈、加速肌膚供血，令膚色白皙健康,要推介韓國保濕面膜的話一定非 Faith in Face 莫屬，一個系列，達到舒緩、修護或美白效果，體貼女孩多種肌膚需要。同時，Faith in Face 珍珠纖維面膜系列以珍珠纖維製成，質感十分柔軟，能緊貼每一吋肌膚，每一滴精華都能滲透肌膚底層。

　　美白習慣四：精油喚醒肌膚

　　羅勒、薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作為傳遞載體將美白產品的有效成分傳送到表皮的較裏層，從而令肌膚煥發生氣、美白通透。

　　美白習慣五：保濕讓肌膚暢飲

　　結構緊實的角質層、均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞膜都是肌膚最好的天然屏障，無論它們中間哪一個環節出了問題，我們的肌膚都會流失水分，顯得乾枯暗啞。一週一到兩次保濕美白麵膜是緩解肌膚乾燥， 讓肌膚水潤白皙最快速的方法。

　　這五個護膚好習慣，只要你也養成，那肌膚就會變得越來越白皙了。白皙皮膚的保養看似很難，其實非常簡單，只要你護膚得當，那肌膚就會變得越來越健康。需要注意的是，現在美白肌膚的方法有很多，最安全的方法還是使用護膚品、按摩美容等等，鐳射美白有風險，你要謹慎使用,picoway第2代皮秒激光去斑唔同舊式激光，激光去斑推介picoway去斑，唔會係皮膚表面造成傷口，過程完全唔痛，所以做完之後唔怕因爲結焦而唔見得人。除左去斑，仲可以激活膠原再生，宜家Perfect Medical 提供免費體驗，有興趣嘅可以上官網睇下呀。