世間萬物都有自己的生物鍾，肌膚也不例外，不同的時間段，肌膚呈現出的問題是不一樣的，抓住肌膚的生物鍾特點，有針對性的護膚，能達到事半功倍的效果，讓你輕輕松松、簡簡單單的就能完成護膚程序，達到美膚的效果。現在，就跟小編一起來看看肌膚的生物鍾吧，掌握這個生物鍾，學會簡單的美膚法則。
清晨肌膚狀況：水份凝滯 面部有油光
1、腎上腺皮脂素在淩晨開始分泌，細胞的再生活力在此時降到最低水平，淋巴循環和血液循環緩慢，水份容易聚集在細胞內，無法代謝掉。
2、皮脂腺油脂分泌一夜，在此時已經溢出肌膚，在皮膚表面形成一層油膜。
護膚重點：醒膚補水和消腫
清潔是喚醒肌膚的首要步驟，用溫水敷面，讓肌膚細胞從睡眠中蘇醒過來。一定使用性質溫和的潔面乳，油脂、汗液和空氣中漂浮的灰塵附著在皮膚表面，不是簡單使用清水就能清潔幹淨的。早晨也很容易發現眼部甚至全臉都有輕微浮腫現象，這些都是由於淋巴循環緩慢，無法吸收掉過多水份。此時可以用小冰袋或廢棄的茶葉包輕敷眼周肌膚，讓皮膚迅速排除水份。之後一定要使用具有緊致效果的眼霜輕輕按摩眼周肌膚，增強眼部血液循環，收緊肌膚。
熟睡中肌膚水分流失，清潔過後應該立刻補充肌膚水分，可選用保濕補水的美容護膚產品，填補流失的水分，更能有效預防白天肌膚幹燥問題。早晨的保養要應付一整天中肌膚所承受的壓力，重點做好肌膚的防護工作。
上午肌膚狀況：肌膚機能最強 出油增多
1、肌膚的機能動作在這個時間段逐漸達到了最高峰。肌膚組織抵抗力最強，皮脂腺分泌也非常活躍，油脂分泌增多,經常曬太陽或者色素沉澱都會令皮膚欠缺光澤，想改善肌膚暗沉問題，你可以選擇喺使用提亮膚色嘅護膚品前用美容機喺面上打圈按摩洗面，帶走油脂污垢之餘，可以叫醒每個毛孔，幫佢哋做運動，維持後續護膚品吸收，咁樣護膚程序就事半功倍啦。
2、表皮細胞新陳代謝速度提高，表皮細胞分裂更加迅速，角質堆積多從這一時間段開始。
護膚重點：補充水分 一天肌膚都水潤
水分的補充可以維護肌膚一天所需的水分，水分會蒸發，因而需要間歇性補充。尤其要注意T區、眼周和唇角這樣的細節部位。只使用化妝水，會讓皮膚更幹，因為當化妝水蒸發時，會連帶將肌膚底層的水份帶出。而太油的保養品，若沒有透過角質層水份子的輔助，很容易只停留在肌膚表面，滲透力可能不是那么的好。所以，當你在進行補濕動作時，切記，一定要“先補水、後滋潤”。同時，盡量讓室內空氣暢通，並保證空氣中的濕度,ageLOC LumiSpa 是一款採用醫學美容方法抗衰老淨膚機，針對老化暗沉或毛孔粗大肌膚而設，亦可以作深層清潔之用。LumiSpa以精準的振動頻率按摩面部，在清潔毛孔老化細胞的同時帶動肌膚運動，使肌膚蛋白不斷更新，肌膚更透亮。
中午肌膚狀況：肌膚壓力最大，抵抗力弱
1、血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產生倦怠感，肌膚易出現細小皺紋，肌膚對含高效物質的化妝品吸收力特別弱。
2、缺氧的肌膚看起無精打采，此時肌膚的需氧量提高。
護膚重點：抗氧化和按摩給肌膚減壓
肌膚處於一天中最脆弱，壓力最大的時候。這時補充大量的營養也不會吸收，最好是做好防護工作。選擇含有維生素E或維生素B等抗氧化成分的防曬產品做一次補塗，可以在防護的同時抗肌膚氧化。此時可以輕輕地用指腹按摩肌膚幾分鍾。分別在太陽穴、內眼角、鼻翼兩側和嘴角下方深按下去5秒鍾後，輕緩抬起。並伴隨在按下時呼氣，抬起時吸氣的深呼吸,dermes零投訴:早前多位美女女星受邀為激光脫毛品牌dermes拍攝新廣告，其中Annie同Kary竟然要投訴?dermes為今次廣告搭建了7吋厚人造沙灘，營造Summer感。其中Kary需要長時間側臥，大曬白滑長腿，拍完後手臂都痲痹了。而Annie身為脫毛大軍前輩。
此時可以輕輕地用指腹按摩肌膚幾分鍾。分別在太陽穴、內眼角、鼻翼兩側和嘴角下方深按下去5秒鍾後，輕緩抬起。並伴隨在按下時呼氣，抬起時吸氣的深呼吸 reenex膠原自生。
知道不同時間段肌膚出現的不同問題了吧，掌握這個生物鍾，了解自己肌膚的狀況，才能有效、簡單的達到護膚效果。一整天都在有針對性的保養肌膚，每時每刻都有著小改善，那長此以往就能達到大的轉變，護膚就是比別人先行一步，比別人多勤快一點，若幹年後的收獲將讓你滿心歡喜。